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Reglas básicas para combatir los síntomas de un niño o adolescente con TDAH

Lo más importante es que si queréis que el niño no os ignore, no le ignoréis vosotros a él.

Pero también hay que tener en cuenta las siguientes reglas:

 

-Crear un ambiente de respeto mutuo.

-Recordarle las cosas de manera amable.

-Repetir las órdenes de una a tres veces.

-Prevenir antes mejor que resolver después.

-Intervenir más bien rápido que tarde.

-Dar las órdenes de una en una. Las órdenes, además, deben ser cortas.

-Enseñar niveles razonables de control.

-Utilizar consecuencias lógicas.

- Ayudarle a distinguir entre comportamientos aceptables e inaceptables.

-Los elogios y los castigos deben ser inmediatos.

-Comenzar con las recompensas antes que con los castigos.

-Ayudarle a modelar conductas reflexivas.

-Darle espacio y tiempo para calmarse.

 

No le atosiguéis si no reacciona con rapidez, puede tardar unos segundos más en asimilar una orden o instrucción. Utilizar elogios y también recompensas no verbales. Darle vuestro apoyo de inmediato y con frecuencia. Animarle a expresar sus sentimientos. Aceptarle tal y como es. Reconocer sus puntos fuerte. Encontrar el momento adecuado para comunicaros con él. Darle consejos para relacionarse con los demás.

 

 

-Darle instrucciones claras, que no sean ambiguas.

-Escucharle atentamente.

-Utilizar reglas claras.

-Darle instrucciones breves.

-Ser tolerantes y moderados.

-Evitar las luchas de poder.

-No le subestiméis ni le encasilléis.

-No le prejuzguéis ni descalifiquéis.

-No le avergoncéis ni mortifiquéis por su comportamiento y mucho menos en público.

-Evitarle situaciones embarazosas.

-Proporcionarle comentarios positivos.

-Evitar sermonear.

-Dejarle ganar alguna batalla, hay muchas cosas por las que no merece la pena luchar.

-Intensificar la motivación.

-Si sabéis la respuesta no preguntéis.

-Intentar incentivos positivos. Enseñarle a planear y ayudadle a organizarse.

-Proveerle de un ambiente estructurado.

-Darle oportunidades para que él sea el centro.

-Enseñarle a esperar.

-Pedirle ayuda y mostrad vuestro agradecimiento.

-Reforzar su autoestima.

-Mirarle a los ojos cuando le habléis y pedirle que os mire.

-Preguntarle si ha entendido lo que le habéis dicho. Decirle que os repita lo que le habéis dicho y elogiarle si lo ha entendido bien (si lo ha entendido mal o a medias, volvédselo a repetir sin tono tedioso).

-Reconocedle los esfuerzos por mínimos que sean.

-Ayudarle a crear buenos hábitos de estudio. Exigirle en la medida de sus posibilidades.

-Favorecer su autonomía personal. Animarle a que tome decisiones.

-Concentraos en las características positivas de su personalidad en vez de las negativas.

-Decirle que le queréis y que le apoyáis incondicionalmente.

-Convertíos en su socio. Reforzar la comunicación con los profesores.

-Tratar de convertiros en el mejor defensor de vuestro hijo. No os déis por vencidos, luchad.

-No perdáis la paciencia.

-Conservad la calma (os tendréis que esforzar más que los demás padres).

-Tomaos descansos periódicos.

-Aprended los signos y reaccionad pronto.

Si falláis:

no os sintáis culpables

no os sintáis culpables

no os sintáis culpables

Y finalmente, disfrutad de los momentos buenos....que serán muchos.