Hacemos muchos ejercicios fìsicos con el fin de estar en forma corporal y pocos ejercicios de mentalizaciòn para suprimir las preocupaciones y conseguir la libertad interior, tan necesaria en el logro de una vida relajada y gozosa.

La vida jam?s se detiene y las situaciones se hacen diferentes. El cambio es inevitable y solo logramos estabilidad cuando sabemos adaptarnos a lo nuevo.

Nuestros valores son, en buena parte, el resultado de las creencias de la sociedad donde vivimos. El entorno familiar y de los amigos, la educaci?n escolar y las experiencias profesionales ejercen una influencia decisiva sobre nuestros comportamientos y aspiraciones. Pero, finalmente, somos nosotros quienes decidimos las preferencias y se?alamos las metas de nuestro desarrollo como personas.

El trabajo est? estrechamente relacionado con nuestra propia estima, hasta el punto de que llegamos a sentirnos culpables cuando nos falta el trabajo. Es necesario hasta para apreciar el ocio.

"Somos personas diferentes y en la diversidad tenemos que respetarnos"