BASICAMENTE LAS NORMAS DE FUNCIONAMIENTO SON CLARAS Y SENCILLAS, AL PRINCIPIO DE CADA TEMPORADA SE MARCA UNAS PAUTAS DE ENTRENAMIENTO A  SEGUIR , Y CADA MIEMBRO DEL EQUIPO SE DEBE COMPROMETER A CUMPLIRLAS ; ESE COMPROMISO ES A NIVEL PERSONAL .

EL ENTRENAMENTO SE PLANTEA EN TRES FASES, UNA PARTE DE EJERCICIOS  CON PESAS, OTRA DE EJERCICIO  FISICO Y OTRA MAS DE ENTRENAMIENTOS DE CUERDA. TODAS ELLAS ESTAN REPARTIDAS DURANTE EN UNA DURACION DE TIEMPO DETERMINADA  A LO LARGO DE LA TEMPORADA , QUE ESTA  VIENE A SER DE ENERO A SEPTIEMBRE, YA QUE EN LA ACTUALIDAD EN CLUB SOLO COMPITE EN LA MODALIDAD DE TIERRA.

LOS DIAS DE ENTRENO  OSCILAN DE 3 A 5 SEGUN EL TIPO DE ENTRENAMIENTO, GENERALMENTE DE LUNES A VIERNES  Y EL HORARIO SUELE SER DE 7:30 A 23:00. TODO ELLO SE REALIZA EN LAS ANTIGUAS ESCUELAS DEL BARRIO DE GOIHERRI. (EN EL APARTADO DONDE ESTAMOS HAY MAS DATOS, SI ES QUE TE INTERESA UNIRTE A NOSOTROS.¡¡¡ ANIMATE !!!)