Claves para prevenir el "síndrome".-

• Descansar cada día lo suficiente.El cuidador debe pensar que si enferma las cosas irán peor.
• Evitar el consumo de alcohol para animarse.
• No aislarse. Es importante cuidar y mantener las relaciones sociales.
• Realizar actividades divertidas y no sentirse culpable por mostrarse alegre (el enfermo vivirá mejor con su alegría).
• Tomarse tiempo libre cada semana y unas vacaciones anuales para relajarse.

(Fuente: revista Jubilo)